A Simple Key For الاكتئاب عند المراهقين Unveiled

A Simple Key For الاكتئاب عند المراهقين Unveiled

Blog Article

نوبات الغضب أو السلوك التخريبي أو الخطير، أو غيرها من السلوكيات التمثيلية العُصابية

يساعد الخضوع إلى جلسات العلاج السلوكي المعرفي في تغيير الأفكار السلبية، كما تساعد في تعليم المريض طريقة التعرف والتعامل مع هذه الأفكار السلبية بطريقة صحيحة.

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة.

قد يكون التعرض للتنمر من أسباب الاكتئاب عند المراهقين، حيث أن تطور هوية المراهق تتأثر بزملائه وعلاقاته مع من حوله، ولكن يمكن أن يكون التعرض للتنمر جزءاً من حياة المراهق اليومية للأسف. 

بالنسبة إلى المراهقين الذين يُعانون من الاكتئاب، تكون توليفة من العلاج النفسيّ ومُضادَّات الاكتئاب هي أكثر طرائق المعالجة فعَّاليةً عادةً، ولكن بالنسبة إلى الصغار، تجري محاولة العلاج النفسي وحده أولًا في العادة.

وجود مشكلات تؤثر سلبًا على احترام الذات، مثل السمنة أو مشكلات الأقران أو التنمر على المدى الطويل أو المشكلات الأكاديمية

الهياج أو القلق؛ مثل سرعة الحركة أو التواء اليد أو الاكتئاب عند المراهقين عدم القدرة على الجلوس ساكنًا

موضوعات صحية الحياة الصحيةالأعراضالحالات الطارئةالمواردالتعليقحول

عدم النوم بشكلٍ جيِّدٍ والتعرض إلى الكوابيس، أو النوم لفترة طويلةٍ جداً

وهذه من أبرز أسباب الاكتئاب عند المراهقين، حيث تؤثر البيئة التي يعيش فيها المراهق سواء كان ذلك بالمدرسة أو المنزل على صحته النفسية بشكل كبير.

يتيح إظهار الاهتمام والرغبة في فهم مشاعر ابنك المراهق له معرفة مدى اهتمامك به. وقد تعجز عن إدراك سبب شعور ابنك المراهق باليأس أو إحساسه بالخسارة أو الفشل.

لا تتجاهل أبدًا التعليقات أو المخاوف المتعلقة بالانتحار. اسعَ عمليًا للحصول على المساعدة.

مثلما هِيَ الحال مع البالغين تمامًا، يمرُّ الأطفال بأوقات يشعرون فيها بحزنٍ أو إحباط،ومن الطبيعي أن يكون المزاج متدنيًا عندما يحدث شيءٌ نور الامارات حزين، مثل فقدان صديق أو أحد أفراد العائلة أو التعرض إلى خيبة أمل في المدرسة،وهذا ليس اكتئاب فعليًا،فالاكتئاب هُو عندما:

الاكتئاب في سن المراهقة: أكثر من مجرد نكد المعهد الوطني للصحة العقلية